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  在抗擊新型肺炎的特殊時期,中國疾病預防控制中心婦幼保健中心組織專家緊急趕制了孕產婦心理減壓練習課程,幫助孕產婦調節心身壓力反應,緩解焦慮,在面對改變和挑戰時更有彈性和韌性。  

  大部分練習也適用于一般人群心身健康狀態調整,歡迎醫務人員工作間隙或休息時使用。 

 

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